很快，沈涛就在‘北冥’的记忆中，寻找到了一本修炼功法《赤练天尊决》。

这《赤练天尊决》，是一种静功自我导引法，主要通过凝神调息，引气入体，以贯通经络，调理阴阳，从而达到淬炼身体的效果，比较适合沈涛这种什么都不懂的小白。

换言之，这《赤练天尊决》不但对环境的要求不是很强，效果又十分强大，在修真世界中，这《赤练天尊决》绝对是沈涛自然选它。

既然要开始修炼，那么，沈涛自然要从第一个境界，‘练气’期开始。

练气，只修真者的第一个境界，但这练气期，却是分为练气初期，练气中期和练气后期，这三个时期的。

达到练气初期，便算是正是踏入‘修真者’的大门。

而这一境界，是引起入体淬炼体质，对身体的皮肉，进行淬炼的时期。

达到练气初期者，身体皮肉会变得结实，举手投足便有百斤之力。

只要达到这练气初期，沈涛就有信心，单挑之下，应付那王杰等人应该完全没有问题！

而练气中期，举手投足，就能有五六百斤的力量，普通刀器，都难以割破身体。

如果达到练气后期，便有千斤之力，能健步如飞，这一阶段，已经开始超出常人的极限，恐怕就连手枪、步枪这种现代武器，都不足以将其造成威胁了。

不多想，沈涛立即调整状态，排除杂念，同时运转起功法，开始引气入体。

虽然说有着‘北冥’的记忆作为经验，为他指引，不会让他走弯路。

但是，这毕竟是沈涛第一次修炼，所以足足花费了两个多小时，才完全沉下心来，进入状态。

随着沈涛的进入状态，他身边数十米范围内的天地灵力，也开始缓缓涌入沈涛的体内，开始为沈涛淬炼体质。

进入状态的沈涛，丝毫感觉不到时光的流逝。

时光转瞬即逝，转眼已是日落黄昏。

“咕噜，咕噜。”

当沈涛的肚子发出抗议的时候，他才回过神来。

“好奇妙的感觉啊！”

沈涛睁开眼睛，面露喜色，他感觉浑身有一种说不出的舒爽畅快感。

“只是，这里的天地灵气，也太弱了吧！”

沈涛站起身来，同时无奈的感慨道。

根据‘北冥’的记忆做对比，沈涛清楚，在‘北冥’的那方世界，天地灵气的浓郁程度，绝对比地球高处数十，甚至上百倍！

换句话说，地球上天地灵气枯萎，完全不适合修炼，被称为修炼‘死地’都不为过！

在‘北冥’生活的那方世界里，通常一个人想达到练气初期，只要有功法加持，轻易就能达到。

因为，在修真的世界里，练气初期绝大多数的人都可以达到，而即便是达到了练气期，也不足以被称为修真者。

在修真世界里，想要成为真正意义上的修真者，至少要达到先天期，那样，身体才会完全超脱于凡人！

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