武者修行，最开始的阶段是锤炼肉身和冥想，

一共分为‘练皮、练骨、练血、震髓、通脉’五个阶段。

强壮肉身，以后才能够容纳元气，至于冥想，

也是为了将来感应空气中存在的元气打下基础。

“比起那些拥有豪华修行资源的家伙，我根本没有优势，

只有努力努力再努力……” 冥想可以感应肉身每一寸的变化，

增强肉身控制力提升敏捷、速度、力量、爆发力。

张凡闭上双眸，感觉脖间传来一阵清凉感，浮躁如火的内心，

瞬间清如冰心。

他脖子上挂着一个指头大小，四方体的银色金属，

这是父亲留给他的遗物每次冥想时，吊坠都会散发出一种直击灵魂的凉意，

能让他迅速冷静下来进入深度冥想。

张凡上网查询过资料，一般人只能进入浅层次冥想，

只有偶尔能进入深层次冥想而深层次冥想一分钟足可以抵浅层次冥想半个小时。

因为这个东西能够折射出银色流光，所以张凡给它取名‘银流’。

除了加深冥想深度，张凡暂时没发现其他的功能，

不过他心中隐约觉得银流的功能不止能让人深度冥想如此简单。

等张凡再次睁开眼，发现外面天已经完全黑了。

“这次居然冥想了四个小时，以前最多冥想两个小时，

难道是因为喝了营养液的缘故。”

张凡狐疑的同时，穿上外套和鞋袜走出房间。

妹妹张悦做好了饭菜放在桌上，她自己吃过后继续回房间里研究武器设计的图纸。

在武器图纸设计方面，妹妹还是很有天赋的。

“我去酒吧上班了，晚饭就不吃了，桌上的饭菜记得收回冰箱里面，

天气太热别放坏了。”

张凡朝妹妹房间说了一句，顾不得吃饭，直接出了门。

为了维持生活开销，张凡在一家名为‘夜莺’的酒吧兼职，

酒吧老板知道他勤工俭学对他不错，按照全职员工的标准给他开工资。

刚到酒吧，张凡迅速换上服务生的服装，开始工作，

工作内容很简单无非是帮客人拿拿酒水果盘，

等客人离开后收拾桌面，打扫卫生。

酒吧门口，走进一群衣着光鲜的少男少女，个个衣着光鲜，

神色间带着一丝属于他们这个年龄的骄傲和自负。

“伊纯，今天可是秦大少请客，你怎么选个这种清吧，

太无聊了！”人群里一个黄群可爱少女撅嘴道。

被问话的女孩身材高挑，粉色运动装，扎着一束高挑的马尾，

青春活力五官仿佛天然雕琢而成，纯洁动人，

令酒吧内所有女人都黯然失色。

“我不习惯那种吵闹的地方，这里清静，一起坐坐聊聊天挺好的。”

伊纯说道。

一群人聊着天走进酒吧，找到一个卡座，七八个人陆续坐下，

黄裙少女忽然惊讶张开樱桃小嘴指向一个服务生，

“你们看那是不是张凡？”

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