陈枫现已是练气初期稳固的修为，按《图南经》的说法，可以进入五龙潭中炼体了。心中默念口诀，那五龙甲显现出来，陈枫脱去护体甲，在潭边稍微活动周身后，飞身跃入五龙潭中。

身体浸入五龙潭水后，一股冰冷至极的感觉马上传来，陈枫随即运转天晟诀，将外呼吸为毛孔内息后，慢慢向潭底沉去。但是每往下下沉一米，陈枫便感觉周身越发寒冷刺骨，遍体霜冻。

感应到快接近潭底时，陈枫只觉得浑身已经如同冰块般僵硬，就连神经意识也即将被冰寒封住之危急时刻，那悬浮在他识海之内的镇魂铃无风自动，发出“叮当叮当”的一声声清鸣。

这镇魂铃的叮当声，犹如醍醐灌顶，陈枫顿时浑身一个机灵，整个人立即清醒过来，他旋即抛开一切杂念默念万罡体口诀，全力运转真气，僵硬感渐去。

麻木僵硬的感觉刚刚退去，周身上下又感觉犹如被针扎刀砍般的极端疼痛，陈枫忍不住发出凄厉的惨叫。他全身肌肉组织多处爆裂，鲜血外溢渗透在水里，陈枫简直变成了水中血人一个！

在爆发出几声闷哼后，他牙关紧咬，飞快运转万罡体口诀，并在水压重重的潭底依照万罡体诀要义，忽上忽下，突前退后修炼起来。

随着修炼的持续，渐渐的，浑身上下那深入骨髓的刺痛感慢慢减轻，同时潭水中的灵气也开始大量融入体内，且有丝丝缕缕银色水线悄然渗入其体内。

这银色水线乃是几百年前，五龙麟甲化为五龙甲时所遗留，此时被陈枫吸入体内，溶解在四肢百骸中。

又是一阵阵痛入心扉的感觉传来，陈枫嘴角都渗出丝丝缕缕鲜血，但其目光坚定，仍然咬碎银牙坚持，再疼再苦，为了不让父母不再被人嘲笑，为了自己不再被人践踏尊严，为了赚到二十万，打破耻辱的印记，他绝不能放弃。

不知多少日后，切肤之痛终于消失，一切都回复正常。陈枫意念力内视自己的体内，发现四肢百骸骨骼现在隐隐发出一种淡银色光芒，奇经八脉比之前更加粗实了一些，这表示万罡体诀一层已经完成！

陈枫从潭底浮出，正要飞身跃出五龙潭时，却无意中抬头发现，临近潭水的石壁上生长了一些五叶莲花状的植物，在这灵气充裕之极寒地生长的植物，肯定不是凡物，但他也不知为何物，不管它了，以后搞清楚了，有需求时再来采摘吧。

一念至此，一跃出潭。

陈枫赤手空拳砸向一块突出的岩石块，瞬间将其击成碎块四散而落。万罡体一层赫然已是小成！这坚如磐石般的威力，让陈枫狂喜不已。以后自己单凭这一双铁掌，就可以击败众多武者了。

《图南经》万罡体诀共分五层，分别需要在极寒、炙热、海涡、幽冥、虚空之地万罡体才能练得大成，得不灭金身，不死之躯。其他极端之地，不知在哪里，只能日后有机缘慢慢寻找。