再一次的吸气，青筋再度鼓胀。吐气间，白气自若轻盈飘散，暴涨的青筋也再次舒缓，消失不见。如此反复，孩童脸上也显出丝丝痛苦的神色，身上也被汗水打湿，单薄的衣衫贴着身体，呈现出一幅强健的体魄，很难想象仅有四岁的孩童竟然拥有如此的体魄，不过在天封大陆上以他这般的年龄，有他这样的体魄的人比比皆是。

这是一种吐纳法，此法已经完全普及，天封大陆上的所有人类都知晓。此吐纳法是用来修炼体魄，打破人体桎梏从而与天地搭桥，方可吸纳外界的天地灵气入体转换为内力的唯一途径。

天风大陆是一个尚武的世界，所有人从小就开始修习吐纳之法，然后修习内力，进入后天境界。大陆上武学昌盛，这也是事实所迫，为了跟妖兽抗衡，为了生存下去，必须要练武。在打破身体桎梏之后，进入后天，后天有九段，前三段仅仅是初步拥有内力，大部分的内力都用来开拓丹田，中间三段则进入了武者的范畴，这个时候就能够与一般的妖兽相抗衡，到了最后三段，实力将会猛增，可以抗衡比较厉害的妖兽，而当突破后天九段，达到先天，到时候就能够力战非常强大的妖兽，并且可以接触到战甲的边缘。

半个小时后，孩童停止修习，缓缓站起身来，重重的吐了一口气，整个因修炼而紧绷的身体似乎也放松了下来。“今天上午的练习已经完成，还真是累人，看看进步到了什么地步。”孩童擦了擦额头上的汗迹轻声的说道。

向前走了几米，那里有一颗两人环抱的大树，上面还有许多深浅不一的拳印，不过拳印有些模糊。乌黑色的树干很是光滑，跟铁很像，这是铁树，专门用来测试修炼吐纳法进度的。停了下来，步子错开，一前一后，身体微微下府，深吸一口气，同时双拳攥的忒紧，一捏拳，关节发出咔咔响。右手一个缓冲，身体往前一顿，右拳猛的打出。“呼”猛烈地一拳破开空气，最后狠狠地砸在他平肩的粗大树干上面。

“嘭”

一声巨响，大树连连颤抖。“刷刷”大树摇晃了几下，几十片宽大的树叶徐徐落下。移开拳头，一个稚嫩的拳印清晰可见，拳印深入有半寸。

孩童见状，满意的点了点头，眉头一掀，脸上露出光彩，说道：“力量有五百斤了吧，五年之内应该可以打破身体的桎梏，到时候就可以修炼内力了。”

戚刚在修炼上也颇有天赋与勤奋，整个村子里，四岁开始修炼，半年的时间吐纳之法也进入到了中阶，在同龄之中居于首位，而那些比他年长的十一二岁的人也比他强不了多少，不过十二岁到十五岁之间他就比不上了。他们已经成功开辟了丹田，可以修炼内力了。

“戚刚，吃饭了。”

身后传来一声清脆的叫喊声，戚刚立刻转身应了一声：“知道了，母亲。”